Как избавиться от неприятного запаха изо рта

Неприятный запах может стать последствием несоблюдения гигиены полости рта. Зубы нужно чистить не реже двух раз в день (Обязательно с утра и перед самым сном). Конечно, если есть возможность, то будет замечательно проводить эту процедуру после каждого крупного приема пищи (обеда или ужина), после перекусов можно просто прополоскать рот специальным ополаскивателем. Также обязательно применяйте зубную нить и скребок для языка или просто почистите язык зубной щеткой.

Нужно соблюдать гигиену

Несоблюдение правил гигиены приводит к воспалительным процессам в полости рта. Довольно часто плохой запах изо рта говорит нам о проблемах со здоровьем и тогда вам уже не в радость кровельные работы. Чтобы устранить или исключить такой вариант, рекомендуется посетить доктора. Плохой запах может появиться из-за проблем с желудком. Этот симптом чаще всего относят к таким заболеваниям, как диабет, заболевание крови и лёгких, цирроза. Так же противный запах изо рта может вызывать регулярное употребление курения и алкоголя.

Советы

Существует множество народных средств, которые проверены временем, для устранения этой проблемы. Избавиться от этого недуга вам помогут следующие советы:

1. Свежие яблоки – это проверенный способ, который устраняет отталкивающий запах и также очищает зубы.
2. Полоскание заваренным свежим укропом.
3. После употребления таких продуктов, как чеснок или лук, хорошо помогает убрать запах петрушка или сельдерей.
4. Крепкий свежезаваренный (только такой) зеленый чай хорошо помогает избавиться от запаха, но от частого употребления зубы могут пожелтеть. Можно добавлять в него несколько ягод калины (можно сушеных, а можно свежих), это добавит приятный вкус и так же поможет в борьбе с запахом.
5. Полоскание шалфеем тоже положительно сказывается на дыхании.6. Отвар ромашки и мяты легко избавит вас от неприятного запаха, а еще он обладает замечательным противовоспалительным действием.
6. Если вы уверены в том, что неприятный запах связан с проблемой с желудочно-кишечным трактом, то рекомендуется применять по 1 таблетке активированного угля после еды, но всё же лучше проконсультроваться с доктором.
7. Как бы странно это не звучало, но с помощью активированного угля можно чистить зубы. Нет, это не значит, что нужно совсем избавиться от зубной пасты, но 1 раз в день можно заменить ее на уголь. Необходимо растолочь 1 таблетку и на смоченную в воде зубную щётку нанести порошок. Чистить зубы так же, как и обычно, только очень хорошо прополощите рот, чтобы черных следов на зубах не осталось.
8. После еды также можно использовать смолу сосны, жевать около 10-20 минут. Это как жевачка, только полезная и несет за собой длительный эффект. Это средство можно купить в аптеке.
9. Еще один помощник в решении этой проблемы станет ополаскиватель для рта, который можно приобрести в аптеке или в магазине, где продаюся товары гигиены (обычно стоят на полках рядом с зубными пастами). Нужно 5-6 капель эликсира развести на 1 стакан воды, затем пролоскать. Делать это желательно после каждого приема пищи. К тому же, они чаще всего мятные и оставляют прекрасное послевкусие во рту.

Необходимо соблюдать все эти нехитрые правила и от запаха изо рта не останется и следа.