Польза и вред от большого количества кофе

Большинство современных россиян на протяжении дня употребляют огромное количество кофе. 5-10 чашек в день стали асолютно нормальными показателями. Однако, иногда люди задаются вопросом — «А не вредно ли так часто пить кофе?». Следует сказать, что данный вопрос очень оправдан. Но начнем с плюсов.

Кофеин позволяет нам чувствовать себя бодрыми и полными сил на протяжении целых суток. Если вы молодой человек, который стремится достичь успеха в жизни, то иногда бывает не лишним «ударить по дедлайнам», набрать огромное количество работы и стать трудоголиком, не сспящим ни днем, ни ночью, на несколько дней или недель. Нет в этом лучшего помощника, чем кофе.

Следует также сказать, что кофе бывает полезно людям с пониженным давлением. Одна чашка утром может вас пробудить от вялости, а еще несколько чашек — сделать вас жизнерадостным и активным.

Но минусов, как не крути, больше. Во-первых, регулярное употребление кофе приводит к тому, что его положительные качества начинают затухать. Через год подобного образа жизни вы сможете «отрубиться» даже после 10 чашек кофе, выпитых подряд. Вот только сон ваш будет очень неспокойным, он не принесет вам никакого отдыха, да и вообще пользы.

Кофе противопоказано людям с повышенным давлением. Если вы страдаете от гипертонии, то регулярное употребление кофе может привести к тому, что в какой-то момент этот вкусный напиток поспособствует появлению проблем с сосудами или самим сердцем. Да и тот сбивчивый график дня, которому способствует «кофеманство» нередко сам по себе негативно влияет на ваше здоровье.

Можно ли пить кофе каждый день людям с другими хроническими заболеваниями? Когда как, однако, этот вопрос нужно сразу же обсудить с врачом. Иногда наличие или отсутствие кофеина в вашем рационе может играть решающую роль. Например, люди, болеющие подагрой, регулярно «схватывают» новые присутпы из-за того, что они дали слабину и выпили кофе! Все знают, что «подагрикам» нельзя есть мясо и пить алкоголь, но мало кто говорит о том, что кофе для них еще более губительно, чем эти названные продукты. К тому же, приступ подагры — это не просто боль и обездвиженность. Это еще и очередной удар по суставам, которые после третьего десятка таких приступов могут получить повреждения, приковывающие больных к инвалидному креслу!

Для того, чтобы тщательно следить за своим здоровьем и уверенно идти по жизненному пути, каждому человеку нужно знать очень много полезной информации. Узнать огромное количество важных советов вы сможете на интернет-ресурсе www.sovet-obo-vsem.ru. Каждый прочитанный здесь пост может дать вам такой объем знаний, который в какой-то момент позволит вам улучшить свою жизнь, да и даже победить серьезные болезни и другие невзгоды!